тревожность

  1. Arkadia

    Скачать Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию [Мелина Пану]

    Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...
    • Arkadia
    • Тема
    • как победить тревогу и обрести гармонию личностный рост мелина пану психология тревожность успокаивает не ромашка
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  2. Скачать [МСППН] Ловушки мышления, транскрибация + видео. Часть 2 [Татьяна Левина]

    Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4 от 30.08.2023 г. (продолжительность 1 час 30 мин.) 2. Текстовую версию (транскрибацию) вебинара со слайдами в форматах PDF и DOCX 3. Тайм-коды к вебинару 4. Раздатка в формате PDF ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА: На вебинаре...

  3. Скачать [logoprofy] Рабочая тетрадь: Практическая когнитивно-поведенческая терапия [Александр Паламарчук]

    Рабочая тетрадь предназначена для совместной работы специалиста с подростком(ми) в формате индивидуальной и групповой работы. Некоторые рабочие листы можно использовать в виде домашнего задания. Данная рабочая тетрадь предназначена: для знакомства с основными идеями и техниками...
    • Aноним
    • Тема
    • logoprofy александр паламарчук детская психология жизненные навыки когнитивно-поведенческая терапия подростки позитивное мышление саморегуляция тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Школа и репетиторство

  4. Скачать [Альпина] Сверхчувствительность как суперсила [Дженнифер Граннеман, Андре Соло]

    Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь...
    • Aноним
    • Тема
    • альпина андре соло дженнифер граннеман популярная психология психология сверхчувствительность сверхчувствительность как суперсила стресс тревожность эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  5. Кожемяка

    Скачать Пуленепробиваемый [Михаил Пелехатый]

    Если вы готовы не только узнать о разрушительных сценариях коммуникаций, но и интегрировать защитные механизмы в свою жизнь, этот проект для ВАС. Только прочувствовав на себе и применив к другим в безопасной среде, мы по-настоящему способны создать защитную броню для своей психики и уберечь...

  6. Скачать Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде [Дарья Рачкова]

    Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как...
    • Aноним
    • Тема
    • борьба со стрессом дарья рачкова как заставить их играть в твоей команде личностный рост отрицательные эмоции самиздат социальная психология страх стресс тревога и стресс тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  7. Скачать [аудио-гипноз.рф] Тревожность по поводу наличия доступа к туалету [Николай Никитенко]

    Вас тревожит необходимость постоянно находиться поблизости от уборной? Страх того, что нужда застигнет вас врасплох, когда поблизости не окажется туалета, является куда более распространённым, чем вы могли бы подумать. Об этом особо не говорят, но на самом деле многие люди беспокоятся и...
    • Aноним
    • Тема
    • аудио-гипноз аудио-гипноз.рф николай никитенко страхи тревога о наличии поблизости туалета тревоги тревожность тревожность по поводу наличия доступа к туалету фобии
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию

  8. Скачать [Vekarta] Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью [Лена Добренькая]

    Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х. Так что же такое тревога? Почему она нас...
  9. Пашка

    Скачать Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали [Лоуренс Хоуэллс]

    Описание книги: Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс...
    • Пашка
    • Тема
    • 05-08-2023 как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции страх стресс тревожность эмоции эмоции которые нами управляют эмоциональное развитие эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  10. Скачать 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов [Ирина Никулина]

    Описание книги: 15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно...
    • Aноним
    • Тема
    • ирина никулина медитации мотивация общая психология осознанность самиздат самоисцеление саморазвитие / личностный рост тревожность энергетическая медицина
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  11. Скачать 7 страхов, которые управляют твоей жизнью [Ольга Мартынова]

    Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...

  12. Скачать Исследуй свой страх. Практические рекомендации [Сати Мата]

    Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология или философия на тему внутренних блокировок, конфликтов, врождённых и приобретённых страхов, это настоящее практическое пособие, читая которое, вы в то же время исследуете свои рефлексы и начинаете...
    • Aноним
    • Тема
    • внутренняя гармония исследуй свой страх медитации поиск себя практическая эзотерика работа над собой рекомендации самопознание саморазвитие самосовершенствование сати мата скрытые возможности страх тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  13. Нафаня

    Скачать Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. Аудиокнига [Лоуренс Хоуэллс]

    Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи...
    • Нафаня
    • Тема
    • вины как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход которые нами управляют лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции печали страх стресс тревожность эмоции эмоциональное развитие эмоциональные состояния
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги

  14. Скачать Я = спокойствие. Тариф Стандарт [Антон Антонов]

    Курс по работе с тревогой Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию. 9 уроков + 18 упражнений Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
  15. Нафаня

    Скачать [CrossReads] Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

    Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...
    • Нафаня
    • Тема
    • crossreads внутренняя гармония как заставить тревожность и перфекционизм клубок нервов краткое изложение перфекционизм психологическая помощь работа над собой работать на вас тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  16. Нафаня

    Скачать Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни [Вячеслав Богданов]

    Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим...
    • Нафаня
    • Тема
    • вячеслав богданов депрессия и вернуться к счастливой жизни из ада в рай как выйти из депрессии лучшее средство от депрессии негативные влияния самореализация тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  17. Скачать Лайфхаки тревожного человека. Как сделать дом безопасным [Инна Соснина]

    Описание книги Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты "ленивого быта", правила безопасности дома и в...
    • Aноним
    • Тема
    • инна соснина лайфхаки психотерапия тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  18. Нафаня

    Скачать Воркбук. Работа с тревогой [Татья Бах]

    Привет, я Татья, практикующий психолог! Эта рабочая тетрадь - мой авторский метод, который я регулярно применяю в своей жизни и в работе с моими клиентами, она наполнена не только теорией, но и практикой. Результатом прохождения этого воркбука будет непоколебимое спокойствие, высокий уровень...
    • Нафаня
    • Тема
    • борьба со стрессом внутренняя гармония воркбук. работа с тревогой душевное равновесие страх татья бах тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  19. Скачать Практика Перепросмотр внутриутробного периода [Юлия Ивлиева]

    Практика «Перепросмотр Внутриутробного периода» — это погружение в пренатальный период, когда вы были в животе у мамы. И проживание этого опыта по другому сценарию. Эта практика подходит всем. Но особенно нужна тем из вас, ✅ у кого в семье ходили рассказы — как мама не хотела вас рожать...
    • Aноним
    • Тема
    • внутриутробный период духовность исцеление исцеление внутриутробного периода исцеление детства медитации медитация недоверие людям отношения перинатальная психология практика практики пренатальная психология пренатальный период психология психосоматика роды рождение саморазвитие самоценность сборник медитаций тревога тревоги тревожность финансы юлия ивлева юлия ивлиева
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
  20. Robot

    Скачать Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг. Аудиокнига [Жадсон Брюер]

    О книге: Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет...
    • Robot
    • Тема
    • аудиокнига жадсон брюер научно доказанный способ научно-популярная литература нейробиология поведенческая психология привычка размотай свои нервы разорвать порочный круг тревоги и страха разум и чувства рациональное мышление тревожность человеческий мозг
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
Сверху