кулинария

  1. Robot

    Скачать Антихолестериновое меню на каждый день [Виктория Романова]

    «Антихолестериновое меню на каждый день» — это практическая кулинарная книга для тех, кто заботится о здоровье сердца, сосудов и общего самочувствия. В сборнике собраны 50 подробных и простых рецептов на каждый день, основанных на современных принципах питания: блюда без избытка насыщенных...
  2. Скачать ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно [Виктория Романова]

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
  3. Скачать ПМС OFF: еда против боли и слёз [Виктория Романова]

    Как пережить «эти дни» без истерик, боли и чувства, что мир рушится? Как не срываться на близких, не умирать от усталости и не хотеть сожрать всё сладкое в доме? Ответ проще, чем кажется: поддержка начинается с тарелки. Эта книга — практическое руководство для всех, кто устал страдать из-за ПМС...
  4. Скачать Цикл вкуса: рецепты для женского гормонального баланса [Виктория Романова]

    Современная женщина живёт в бешеном ритме, а на её плечах и работа, и семья, и забота о себе. Но далеко не всегда стандартные диеты и советы из интернета помогают чувствовать себя бодрой, энергичной и, главное, счастливой каждый день месяца. Ведь гормональный фон — тонкая, хрупкая система, от...
  5. Скачать Впрокъ. Справочник по заготовкам [Лена Козырь]

    Сборник, который сэкономит тебе не только время, но и нервы, энергию, а иногда и душевное равновесие. Здесь - простая и рабочая система заготовок на растительном питании: блюда, которые легко замораживаются, быстро собираются, отлично хранятся и ещё лучше съедаются. Ты найдёшь здесь: лайфхаки...
  6. Robot

    Скачать Как снизить калорийность ваших десертов [Наталия Королева]

    "Как снизить калорийность ваших десертов" описывает основные подходы и советы по созданию вкусных и при этом менее калорийных сладких блюд. В ней рассматриваются методы замены высококалорийных ингредиентов на более легкие альтернативы, использование натуральных подсластителей, уменьшение порций...
  7. Скачать [Home Chef] Эффективная кулинария

    Не хватает времени? Устали готовить по 1-2 часа? Надоело придумывать что приготовить? Приелись ваши блюда? Тогда этот курс станет вашим идеальным вложением и спасением! Выходной без пробежек по магазинам, утро без паники из-за завтрака, ужин без заморочек — теперь это реально. Любимая еда будет...
  8. Grant34

    Скачать Бабушкины рецепты домашних заготовок [Елена Тверская]

    Здесь вы найдете огромный выбор рецептов заготовок – от солений и маринадов до варений и сиропов! Вас ждут подробные инструкции по приготовлению консерваций и маринадов, варенья и джемов, цукатов-мармеладов-сиропов, а также рекомендации, как правильно сушить, солить и квасить овощи и фрукты...
  9. Скачать Славянская Масленица. Традиции, обряды, рецепты на каждый день. Аудиокнига [Оксана Макс]

    Об аудиокниге Блины, костры, сжигание ряженого чучела – вот практически все, что современный человек знает о Масленице. А ведь буквально еще 100 лет назад Масленая неделя была самым желанным праздником для русского народа. Верили: как Масленицу проведешь, такой год и будет. Поэтому не жалели...
  10. Скачать Летняя гармония вкуса: 15 свежих салатов-гарниров для мяса, рыбы и птицы [Оксана Карпова]

    На пороге лето. Обилие зелени, свежих и доступных овощей. Время отпусков, встреч с друзьями и семейных застолий. А значит — самое время сделать это лето ещё вкуснее! Я приготовила для вас по-настоящему летний сборник — 15 рецептов свежих салатов-гарниров, которые идеально дополнят мясо, рыбу и...
  11. Arkadia

    Скачать Безглютеновая кулинария для всей семьи [Виктория Романова]

    В этой книге собраны лучшие безглютеновые рецепты, которые подойдут для всей семьи — от завтраков до ужинов и десертов. Здесь вы найдете разнообразные блюда: от нежных гречневых блинчиков и рассыпчатого домашнего хлеба до сытных супов, рагу, оригинальных котлет и аппетитных запеканок. Каждый...
  12. Скачать [Производство] Технология изготовления сыра Чечил

    Перед вами обучающий видео фильм “Технология изготовления сыра Чечил”, показывающий полный цикл изготовления сыра: от сбора молока до аппетитных косичек! Просмотрев и изучив видео фильм, Вы сможете начать делать сыр и зарабатывать уже сегодня! В фильме показана пошаговая технология со всеми...
  13. Скачать Клуб премиум «Вкусно Doma». Июнь 2025 [Олеся Шубина]

    Друзья, приглашаю Вас в удивительный мир кондитерского искусства- в свой клуб «Вкусно Doma» Рецепты с моих платных курсов (с видео). Сейчас там уже более 300 рецептов. Копилка будет пополняться по 12-13 рецептов в месяц (большинство с видео) Прямые эфиры (дважды в месяц) Полезные статьи и...
  14. Robot

    Скачать Семена от А до Я. Полное руководство по сбору, хранению и выращиванию [Марина Милоданская]

    Семена от А до Я: Полное руководство по сбору, хранению и выращиванию — это ваш надёжный и понятный помощник в удивительном мире сбора, хранения и выращивания собственных семян. В книге пошагово объясняется: - как выбрать лучшие растения для семян, - правильно собрать и подготовить семена...
Сверху